פסח הוא זמן אידיאלי לעשות סדר, לנקות ולפתוח דף חדש. ואנחנו לא רק מתכוונים לנקי מחמץ, אלא גם לנקי מחוויות עבודה שליליות. חוויות ממקומות עבודה יכולות להשאיר חותם מתמשך בחיינו, אך הן לא חייבות להגדיר אותנו או את עתידנו המקצועי. במקום לאפשר לחוויות עבודה שליליות מהעבר לעכב אתכם, נצלו אותן להזדמנויות למידה וצמיחה אישית ומקצועית. לכבוד חג הפסח הכנו לכם 5 אסטרטגיות יעילות בהן תוכלו לנקות חוויות עבודה שליליות ולהשתמש בהן כזרזים לעתיד.
1. עצרו רגע להרהר
התחילו בשיקוף חוויות העבודה השליליות בהן נתקלתם בעבר. צללו לתוך הנסיבות סביב החוויות הללו. בחנו מה השתבש, איך זה גרם לכם להרגיש ומה הייתם עושים אחרת. ככה תשיגו בהירות וחשוב מכך – תתקדמו צעד נוסף לעבר זיהוי דפוסים ומטרות ממקום העבודה הבא.
2. חלצו את השיעורים
לנקות לא אומר בהכרח למחוק. כל חווית עבודה, מאתגרת ככל שתהיה, טומנת בחובה שיעורים יקרי ערך שמחכים להיחשף. לאחר ששיקפתם לעצמכם את חוויות העבר שלכם, קחו את הזמן לזקק את הלקחים שנלמדו מכל אחת מהן. האם למדתם מהן על הצבת גבולות? האם זה הדגיש את הצורך בתקשורת אפקטיבית עם המנהלים? האם זה הדגיש לכם את המשמעות של התאמה לערכי החברה? חילוץ השיעורים הללו מעניק לכם כוח לצמוח ולהתפתח כמקצוענים בתחום.
3. מסגרו מחדש את הנרטיב
כמו בכל דבר בחיים, גם בעולם המקצועי, לנקודת מבט יש משמעות והשפעה רבת עוצמה על אופי ודרך עבודתכם. לכן, במקום להתעכב על מה שהשתבש, התמקדו במה שצברתם מהניסיון – בין אם זה מיומנויות חדשות או הבנה מעמיקה יותר של הערכים והדרישות שלכם מהמקום הבא. ראו בחוויות אלו הזדמנויות לצמיחה והתפתחות. על ידי עיצוב מחדש של הנרטיב, תוכלו לנקות את הראש ממחשבות שעלולות להשאיר אתכם מאחור ולנוע קדימה בקריירה.
4. התחילו פחות לכעוס, יותר לסלוח
סליחה היא כלי רב עוצמה לשחרור אחיזתם של רגשות שליליים כדי להמשיך הלאה. הסליחה לא רק צריכה להיות מופנית כלפי האחרים שתרמו לתחושותיכם השליליות בעבודה, אלא גם לעצמכם. התחילו לנקות את הביקורתיות העצמית, הטינה והכעס, מתוך הכרה בכך שגם רגעי קושי ומשבר חיוניים לצמיחה אישית ומקצועית.
5. יישמו שינויים חיוביים במקום הבא
עכשיו כשאתם מצוידים בלקחים שנלמדו מניסיון העבר, זה הזמן לבצע צעדים יזומים כדי ליישם שינויים חיוביים בחייכם המקצועיים. התאימו את מסלול הקריירה שלכם עם הערכים והשאיפות שלכם ועבדו על מיומנויות התקשורת שלכם במטרה לטפח יחסים בריאים במקום העבודה הבא. השתמשו באתגרים מהעבר כנקודות הנחיה לקבלת החלטות מושכלות יותר להבא וכדרכי ניווט לעבר הזדמנויות עתידיות.
זכרו, לכל חוויה, חיובית או שלילית, יש את הכוח לפלס לכם את דרככם קדימה. כל שנשאר לכם לעשות הוא לנקות את התחושות השליליות ממקומות עבודה קודמים ומכאן להתקדם למקום בו תוכלו להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכם. אחרי הכול, כשטוב לכם – טוב לכולם מסביבכם.
אנחנו כאן לעזור לכם ליצור חוויות מקצועיות חיוביות וטובות יותר – מחכים לקורות החיים שלכם>>>
